Redakcja „Dziennika Bałtyckiego” i „Głosu Pomorza” ma przyjemność poinformować, że wybrani lekarze przychodni Medyczna Gdynia zostali nominowani do nagrody w tegorocznej edycji Plebiscytu Medycznego Hipokrates 2024.

To wyróżnienie jest wyrazem uznania dla ich zaangażowania, profesjonalizmu oraz wyjątkowej troski o pacjentów.

Kombucha i syropy z czarnego bzu oprócz dobrego smaku mają także właściwości prozdrowotne. Kiedy i dlaczego warto je stosować? Sprawdzamy.

Podczas naszego nocnego odpoczynku umysł i ciało powinny się regenerować. Jednak zaledwie 37,4 proc. osób wysypia się dobrze - wynika z badania przeprowadzonego przez SW Research na zlecenie Emma. Najczęściej sen przerywany jest niepokojącymi myślami i obawami, które budzą się w naszej podświadomości. Jak zadbać o dobry sen?

Ziemniaki są doskonałym źródłem potasu i błonnika pokarmowego, więc ułatwiają trawienie, poprawiają perystaltykę jelit i dają uczucie sytości, dlatego dobrze sprawdzą się także w przypadku diet redukcyjnych. Przez lata namnożyło się wiele mitów odnośnie do ich kaloryczności. Tymczasem w 100 g tego produktu znajdziemy zaledwie 73 kcal, czyli znacznie mniej niż w takiej samej porcji kaszy czy makaronu.

Słowa mają moc. Potrafią być jak zaklęcia, dlatego używajmy ich ostrożnie. Mogą pozostać w pamięci nawet na długie lata i zaważyć na dorosłym życiu. Sprawdzamy, jakich sformułowań lepiej unikać oraz jak rozmawiać z dzieckiem, by wychować je na szczęśliwego człowieka.

Wielu z nas z niecierpliwością czekało na okres wiosenno-letni, aby móc wprowadzić do swojej diety pyszne sezonowe warzywa i owoce. Jednak nie tylko ich walory smakowe, ale także wartości odżywcze są teraz najwyższe. Jakie produkty warto włączyć do diety latem?

Nauka samodzielności dziecka to jedno z wyzwań, które stoi przed rodzicami. Budowanie niezależności i usamodzielnianie malucha to mieszanka emocji, która cieszy, przynosi ulgę, ale często też napawa strachem. Sprawdzamy, jak najlepiej wspierać dziecko w zdobywaniu tej kompetencji.

Właściwe odżywianie kobiety w ciąży wpływa na prawidłowy przebieg ciąży oraz rozwój dziecka. Ciężarne powinny jeść dla dwojga, ale nie za dwoje, jak kiedyś mawiano. Jakie jeszcze rekomendacje dotyczące odżywiania w tym wyjątkowym dla kobiety czasie nie mają już nic wspólnego z aktualnymi wytycznymi? Obalamy mity.

Atopowe zapalenie skóry, powszechnie znane pod skrótem AZS, jest często występującą, zapalną i przewlekłą chorobą skóry, która dotyczy nie tylko dzieci, ale i dorosłych. Chociaż przyczyny AZS są złożone, to w rozwoju tej przypadłości mają zarówno wpływ czynniki genetyczne, środowiskowe, jak i odporność organizmu.

Prawidłowe ciśnienie krwi w ciąży nie powinno przekraczać 140/90 mm Hg. Każdy wyższy wynik jest uznawany za nieprawidłowy i wiąże się z koniecznością pozostawania pod stałą kontrolą lekarza.

Dlaczego tak ważne jest monitorowanie poziomu ciśnienia tętniczego i z czym wiąże się nadciśnienie w ciąży?

Krótka drzemka pozwala uzupełnić niedobory snu nocnego, wyciszyć organizm i stanowić zastrzyk energii na dalszą część dnia. Na tym jednak nie koniec jej zalet. Zanim jednak zdecydujemy się na chwilę odpoczynku, sprawdźmy: o jakiej porze najlepiej zrobić sobie drzemkę, jak długo powinna trwać drzemka w ciągu dnia oraz jakie sygnały wysyła organizm, który drzemki potrzebuje codziennie?

Niskie temperatury, wiatr czy deszcz nie zachęcają nawet dorosłych do spaceru, jednak przebywanie na świeżym powietrzu nawet w trakcie niekorzystnych warunków atmosferycznych dotlenia organizm i wzmacnia odporność zarówno dorosłych, jak i dzieci. Jak przygotować dziecko na spacer, żeby uniknąć przeziębienia, i kiedy lepiej zrezygnować z wyjścia na zewnątrz?

Medyczna Gdynia zajęła 1 miejsce w rankingu firm w kategorii najlepsi dermatolodzy na portalu trojmiasto.pl. Ranking prowadzony jest na podstawie opinii czytelników.

Serdecznie dziękujemy za to wyróżnienie.

Czy samotność może być problemem? Single żyją krócej? Chociaż każdy z nas czasem marzy o chwili ciszy i samotności, to jednak poczucie izolacji od ludzi, które towarzyszy przez dłuższy czas lub stale, wpływa na organizm niekorzystnie - zmniejsza funkcje poznawcze, zniekształca także obraz rzeczywistości i zwiększa ryzyko wystąpienia problemów z sercem i udaru. 15 lutego obchodzimy Dzień Singla.

Blizny - co trzeba o nich wiedzieć i jak je pielęgnować? Gojenie blizn po operacjach, urazach czy oparzeniach to skomplikowany i długotrwały proces i nie zawsze bez śladów. Oprócz defektów estetycznych mogą sprawiać ból czy ograniczać ruch. Aby nie sprawiały innych problemów zdrowotnych, trzeba o nie odpowiednio zadbać.

Gorączka u niemowlaka - przyczyn jej występowania może być wiele: od odczynu poszczepiennego i ząbkowania, przez infekcje wirusowe lub bakteryjne, aż po poważne choroby.

Sprawdzamy, kiedy i jak obniżać temperaturę u dziecka, a także dlaczego wątpliwości warto wyjaśniać z pediatrą.

Ile kalorii zjadamy w święta? Podczas świątecznych dni pochłaniasz przeciętnie 5-6 tys. kalorii dziennie, a więc przynajmniej 2-krotnie więcej, niż wynosi dzienne zapotrzebowanie. Oczywiście najwięcej dostarczają nam świąteczne desery. I to słodkości są źródłem obaw u osób, które na co dzień dbają o linię.

Jak zmniejszyć podaż kalorii w świątecznych ciastach i rozsądnie je spalić?

Sprawdź nasze propozycje: 5 przepisów na deser bez cukru.

Zanim sięgniemy po kolejną porcję sałatki jarzynowej czy smażonego karpia, zastanówmy się, jak moglibyśmy uczynić nasze świąteczne smakołyki choć nieco bardziej lekkostrawnymi.

Symboliczne zapuszczanie wąsów w listopadzie wielu panom weszło już w nawyk. Pamiętajmy jednak, że celem tej akcji nie jest imponowanie zarostem, ale zachęta do systematycznego samobadania jąder, a w przypadku nieco starszych panów - do regularnych badań prostaty. O wymówki w listopadzie będzie trudno, bo możliwości zbadania się za darmo nie zabraknie.

Post przerywany z jednym oknem żywieniowym to restrykcyjna, ale bardzo popularna w ostatnim czasie metoda żywienia.
Czy faktycznie jest to sposób na zdrowie i szczupłą sylwetkę?
Czy post przerywany i okna żywieniowe faktycznie mogą pomóc w utracie masy ciała, czy podobnie jak inne modne diety są sposobem na gwarantowany efekt jo-jo?

Pierwszy rok życia dziecka jest okresem intensywnych zmian, w którym mały człowiek przekształca się z nieporadnego noworodka w niemowlaka, który nabywa coraz więcej zdolności ruchowych, wypowiada pierwsze słowa i rozumie proste polecenia rodziców. Chociaż rozwój każdego dziecka przebiega w indywidualnym tempie, warto monitorować jego przebieg, by jak najszybciej wykryć ewentualne nieprawidłowości. Jak ocenić, czy dziecko rozwija się prawidłowo?

Problemy z krążeniem, czyli nieprawidłowy przepływ krwi, powodują różne objawy, takie jak: zmiany temperatury dłoni i stóp, obrzęki, ciężkość nóg, duszności czy osłabienie. W zależności od stopnia zaawansowania problemów z krążeniem lekarze dobierają odpowiednie leki, zabiegi laserowe czy operacje. Najważniejsze, by możliwie jak najszybciej po zaobserwowaniu typowych symptomów zgłosić się do lekarza.

Stres jest nieodłącznym elementem życia każdego z nas. W momencie wystąpienia nerwowej sytuacji organizm zaczyna produkować hormony stresu, które mają za zadanie pomóc w uporaniu się z trudnościami. Chociaż krótkotrwałe działanie stresu nie jest szkodliwe, to problem pojawia się, gdy trwa to długo. Zlekceważenie wpływu hormonów stresu może prowadzić do poważnych chorób, m.in. otyłości, nadciśnienia oraz problemów z układem krążenia.

Nadciśnienie tętnicze dotyka co trzecią dorosłą osobę w Polsce, a wielu chorych nie zdaje sobie sprawy z problemu, bo choroba rozwija się w ukryciu. W leczeniu nadciśnienia, oprócz farmakoterapii, ważną rolę odgrywa dieta bogata w potas i uboga w sód, rezygnacja z używek oraz dążenie do prawidłowej masy ciała.

Apteczka niemowlaka to obowiązkowe wyposażenie domu, ale także niezbędny zestaw produktów, które powinniśmy ze sobą zabierać na każdy wyjazd z dzieckiem. O ile domową apteczkę można łatwo i szybko uzupełnić, o tyle na wyjazd, zwłaszcza dłuższy, warto odpowiednio przemyśleć, co mogłoby się przydać naszemu niemowlakowi.

Reaguje płaczem, jest także bardzo rozkojarzone, a często nawet nadpoubudliwe. Zwykle trudno takie dziecko uspokoić. Jak rozpoznać przebodźcowanie u dziecka? Czy dorosli też są na nie narażeni? 

Ząbkowanie to jeden z etapów rozwoju niemowląt. Skutkuje dyskomfortem u dzieci i zaniepokojeniem rodziców. Silny ból i podrażnienie dziąseł może powodować m.in. zmniejszenie apetytu, drażliwość, ulewanie czy nawet wymioty. Jak pomóc dziecku podczas ząbkowania?

W związku z rozwojem przychodni Medyczna Gdynia, z przyjemnością informujemy, że od 6 czerwca 2023 roku otwieramy nowy Oddział Naszej Przychodni w Gdyni przy ul. Stefana Batorego 9/U3.
W Oddziale C będzie przyjmowało 11 specjalistów z zakresu dermatologii, chirurgii, ginekologii, laryngologii, neurologii, ortopedii i psychiatrii oraz lekarze wykonujący zabiegi medycyny estetycznej. 
Oddział C będzie się mieścił 1,1 km od Oddziału Głównego.

W dniu 05.05.2023 została podpisana umowa na „Świadczenie usług zdrowotnych w zakresie prowadzenia Szkoły Rodzenia w ramach finansowanego ze środków UNICEF projektu wsparcia działań związanych z kryzysem ukraińskim i reagowaniem na sytuację uchodźców w Gdyni”. W imieniu Gdyńskiego Centrum Zdrowia umowę podpisała dyrektor Anna Melki, a ze strony realizatora Przychodni Medyczna Gdynia – Wiceprezes Miron Walaszczyk.

Siemię lniane - dlaczego warto stosować? To po prostu nasiona lnu pospolitego, czyli małe ziarenka o ogromnym znaczeniu dla zdrowia. Ze względu na cenne właściwości odżywcze, wspomaganie w leczeniu wielu chorób i ogólne korzystne działanie na organizm zaliczane są do superfoods, czyli produktów o potwierdzonym wsparciu dla zdrowia. Jak jeść i pić siemię lniane? Jakie właściwości mają te nasiona?

Rozszerzanie diety niemowlaka to nie tylko sposób na dostarczenie mu dodatkowych kalorii czy witamin, ale poznawanie nowych smaków i zapachów, a także nauka gryzienia, żucia i połykania pokarmów, czyli jeden z ważniejszych etapów w rozwoju małego człowieka.

Informujemy, że w Naszej Przychodni zapewniamy profesjonalną opiekę ginekologa wszystkim dziewczynkom i młodych kobietom do 18 roku życia.

Żelazo jest jednym z mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Powinniśmy dostarczać je regularnie wraz z pożywieniem, a w razie potrzeby uzupełnić jego poziom za pomocą preparatów doustnych, zastrzyków lub wlewów dożylnych. Niedobór żelaza jest szkodliwy dla naszego zdrowia i może się przejawiać w senności, chronicznym zmęczeniu, nadmiernym wypadaniu włosów czy uciążliwych bólach głowy.

Wahania nastroju krótko po porodzie są naturalnym zjawiskiem. Często mamom towarzyszy tzw. baby blues, czyli smutek poporodowy, który może pojawić się w pierwszych dniach po narodzinach dziecka. Chociaż może niepokoić, nie jest uznawany za stan chorobowy, ponieważ po unormowaniu hormonów nastrój kobiety także powinien się poprawić. Jak sobie z nim radzić?

Czy dziecko z katarem można posłać do żłobka lub przedszkola? To pytanie spędza sen z powiek wielu rodzicom. Według pediatrów u dzieci do 5. roku życia normą jest nawet do 10 infekcji rocznie, z czego większość występuje w sezonie jesienno-zimowym. Czy każda z nich musi oznaczać dla rodzica zwolnienie na chore dziecko?

Otyłość jest jedną z chorób cywilizacyjnych, która coraz częściej dotyka dzieci. By jej zapobiegać, niezmiernie ważne jest kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych u najmłodszych. Zachęcanie kilkulatków do jedzenia warzyw nie należy jednak do najprostszych zadań. Jak przekonać dziecko do zdrowego jedzenia?

Jest jedną z najczęstszych zmarszczek mimicznych i, ponieważ pojawia się stosunkowo wcześnie, dodaje nam lat. Na powstawanie lwiej zmarszczki, czyli nieestetycznej bruzdy pomiędzy brwiami, ma wpływ wiele czynników, m.in. nasilona mimika twarzy, palenie papierosów, stres czy nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne.

Czy w przedszkolach i szkołach jest za ciepło? Jaka temperatura jest najlepsza dla małych dzieci? Czy dzieci spędzają odpowiednio dużo czasu na zewnątrz w czasie zimy? Jak przekonują pediatrzy, przegrzane maluchy źle znoszą niskie temperatury, szybciej marzną. Przedszkolaki stopniowo przyzwyczajane do przebywania w chłodniejszym środowisku rzadziej chorują i nie odczuwają zmian pogody.

Natłok obowiązków i życie w ciągłym biegu sprawia, że coraz częściej doskwiera nam zmęczenie. W pogodni za pieniędzmi, karierą czy po prostu w obliczu szarej codzienności często ignorujemy sygnały, jakie wysyła nam organizm. Tymczasem jedną z fundamentalnych potrzeb każdego człowieka jest odpoczynek fizyczny i psychiczny. Gdy czujemy się cały czas zmęczeni, nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować.

Menopauza, potocznie określana mianem przekwitania, to szereg procesów w organizmie kobiety pomiędzy okresem prokreacji a początkiem bezpłodności. W praktyce oznacza gwałtowny spadek produkcji żeńskich hormonów płciowych przez jajniki, co powoduje zatrzymanie cyklu menstruacyjnego.

Wiele osób nie wie, jak pogodzić zdrowe odżywianie ze smakiem tradycyjnych świąt, by w ciągu kilku dni nie przekreślić efektów wielomiesięcznych wyrzeczeń, budowania zdrowych nawyków lub walki o własne zdrowie.
Jeśli na co dzień odżywiamy się zdrowo, to odstępstwa od diety w wigilię i dwa dni świąt nie odbiją się negatywnie na naszej sylwetce.

Presja społeczeństwa spowodowana modą na szczupłą sylwetkę czy indywidualna chęć przywrócenia wyglądu ciała sprzed ciąży - niezależnie od tego, jakie są powody, wiele kobiet chce możliwie jak najszybciej po porodzie rozpocząć pracę nad powrotem do dawnej formy.

Od 28 listopada 2022 roku uruchomiliśmy możliwość rejestracji online na wizyty u naszych lekarzy w Medycznej Gdyni.
Rejestracja online jest dostępna na naszej stronie internetowej www.medycznagdynia.pl
W dalszym ciągu rejestracja na wizyty odbywa się także – telefonicznie, mailowo, przez portal ZnanyLekarz.pl 
oraz bezpośrednio w Rejestracji zarówno w Oddziale Głównym (ul. Władysława IV 59) i Oddziale B (ul. Bema 16/2)

Szanowne Pacjentki! Do grona naszych specjalistów dołączyła dr Magdalena Krajewska-Nita.
Pani doktor przede wszystkim specjalizuje się w prowadzeniu pacjentek w ciąży z podejrzeniem lub zdiagnozowaną cukrzycą ciążową. Serdecznie zapraszamy wszystkie ciężarne pacjentki na konsultacje w kierunku cukrzycy ciążowej.

Szanowni Państwo, z przyjemnością informujemy, że do grona naszych specjalistów w październiku bieżącego roku, dołączyła dr n. med. Dominika Myślicka. Psychiatra dziecięcy z wieloletnim doświadczeniem pracy z dziećmi. Serdecznie zapraszamy do skorzystania z konsultacji.

Szanowni Państwo, z przyjemnością informujemy, że poszerzamy grono naszych Specjalistów. 
Od 15 sierpnia będzie możliwość umówienia się na wizytę, badania i/lub zabiegi do gastroenterologa.

Udar cieplny to niestety bardzo częsta letnia przypadłość, która w upalne dni dotyka przede wszystkim dzieci. Latem wszyscy ciągną do słońca, jednak zdarza się, że rodzice nie przemyślą sytuacji - jedna warstwa za dużo, zakrywanie wózka pieluchą tetrową czy niespakowanie wody stanowią najcięższe grzechy.

Lekarze zwracają uwagę, że pacjenci, bardziej wierzą telewizyjnej reklamie czy sąsiadce, a nie wytycznym przedstawionym podczas wizyty. "W praktyce lekarza POZ często dochodzi do nieprzestrzegania naszych zaleceń. Niestety zaburza to prawidłowy tok leczenia i może doprowadzić do powikłań" - wypowiedź dr Joanny Majorkiewicz-Zdziebło.

Szanowni Państwo! 
Nieustannie się rozwijamy. 
Dbając o najwyższą jakość wykonywanych badań, Przychodnia Medyczna Gdynia zakupiła nowy aparat do badań kapilaroskopowych.
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą.

Mężczyźni ciągle boją się wizyty u urologa?
Niektórzy specjaliści obserwują pozytywne zmiany, kiedy pacjenci w sposób świadomy przychodzą do gabinetu i szukają pomocy nie tylko w kwestiach czysto leczniczych, ale również estetycznych i zwiększających komfort życia.

Szanowni Państwo! 
Nieustannie się rozwijamy. 
Dbając o najwyższą jakość wykonywanych badań, Przychodnia Medyczna Gdynia zakupiła nowy aparat do badań usg.
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą.

W związku z rozwojem Medycznej Gdyni, z przyjemnością informujemy, że od 1 kwietnia 2022 roku otwieramy nowy Oddział Naszej Przychodni w Gdyni przy ul. Bema 16/2.
W Oddziale B będzie przyjmowało 6 specjalistów z zakresu dermatologii, ginekologii, reumatologii i psychiatrii. 
Oddział B będzie się mieścił 450 metrów od Oddziału Głównego.

У зв’язку з війною за нашим східним кордоном, ми вирішили надати допомогу громадянам України, які живуть і/або працюють у Польщі, та їхнім сім’ям.
З дня 01.03.2022 аж до того моменту, поки це буде актуально і необхідно, клініка Medyczna Gdynia буде реалізувати програму «Солідарність з українським народом». Ми надаємо знижку 25% на всі медичні послуги громадянам України.

Z przyjemnością informujemy, że w rankingu najlepszych ginekologów w Trójmieście znalazło się 3 specjalistów przyjmujących w Naszej Przychodni!
Ranking powstał na podstawie opinii pacjentek w Gdańsku, Gdyni i Sopocie.
Serdecznie zapraszamy do zapisów na wizyty.

Szanowni Państwo!
Do oferty naszych zabiegów dołączyliśmy zabiegi wazektomii.
Jest to metoda traktowana jako antykoncepcja dla mężczyzn. Zabieg odbywa się w warunkach ambulatoryjnych i nie należy do skomplikowanych.
Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami.

To zrozumiałe, że każda choroba dziecka budzi u rodzica duże emocje - niepewność połączona z brakiem wiedzy i stale pogarszającym się stanem zdrowia skutkuje tym, że opiekunowie szukają jak najszybszej konsultacji z lekarzem. To sprawia, że granice między faktyczną potrzebą pomocy a zbyt pochopną decyzją o wyjeździe do specjalisty bardzo się zacierają i są trudne do wychwycenia.

Z przyjemnością informujemy, że w Naszej Przychodni zapewniamy profesjonalną opiekę medyczną 
również wszystkim małym pacjentom.
Serdecznie zapraszamy do skorzystania z konsultacji naszych specjalistów.

Szanowni Państwo, z przyjemnością informujemy, że do grona naszych specjalistów, w czerwcu bieżącego roku, dołączył lek. med. Piotr Komarnicki - doświadczony pediatra i specjalista neonatologii. Serdecznie zapraszamy małych pacjentów wraz z rodzicami do skorzystania z konsultacji. 

Godziny otwarcia:
poniedziałek – piątek 8.00 - 20.00
sobota – niedziela 9.00 - 14.00
Serdecznie zapraszamy!

Witaminy, mikroelementy, odżywki - wiele osób zażywa je w ogromnych ilościach, licząc na to, że dzięki temu wzmocnią odporność i zminimalizują ryzyko zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2. Czy na pewno można je stosować bez żadnych ograniczeń i czy możemy mieć gwarancję, że przy tak intensywnej suplementacji nie zachorujemy na COVID-19?

Obawa przed zakażeniem wirusem SARS-CoV-2 oraz jesienna aura sprawiają, że dbałość o odpowiednią dawkę ruchu nierzadko schodzi na dalszy plan. Często dajemy się ponieść jesiennemu nastrojowi i rezygnujemy z aktywności fizycznej. Czy słusznie?